时间知道答案2020-08-19

今晚下班路上和健走的时间听了子木的《时间的朋友》，感受如下：

1.  时间管理，管理的是心智

正巧中午也跟朋友谈到了类似的问题：不是工作的更换，不是圈子的转换，而是思维方式和认知的转变；时间管理也不是怎样管理时间，不是如何提升时间效率，而是心智的转变。

我们总是在年初制定了一个个的目标，而到第二年还是一样再次书写。以一天为例，我们早上做了目标计划，上班收拾完办公桌，开始准备完成计划，突然接了个电话，而后处理下邮件，顺手翻了下朋友圈，再订上午饭，刚要做便到了中午……也许一天就这样被各类杂事充斥，匆匆而过，计划再一次搁置。回想起来，其实并不是我们没计划，也不是我们没安排，没想，只是我们没有从心里上重视。因此，时间管理并不是管理的时间，而是自己的心智。

解决方法：如果你想完成，便会空出时间来全力完成。心智+行动决定了计划的达成度。所以，有很多讲述时间管理方法的，从小块时间开始，从微动作开始。比如，你想跑步，晚上睡觉时就把运动衣放在枕边，或者先穿上运动鞋，走下楼。微动作开始转变，慢慢形成习惯。

2. 预定时间无法完成的原因

关于时间告诉我们的事：任务往往不在自己预定的时间完成。

从内部而言，是自己不熟练，无法控制的完成时间，因此，无法按时完成，且因挫败也会影响心情继续做下去。

解决方法：此项仅需熟而，熟悉便会更好地控制完成时间，熟而生巧。

从外部而言，内心在作怪，怕别人看到，怕别人异样的眼光，怕别人会觉得这么简单的你都不会……自己的自尊心在作怪。

解决方法：不懂才会去学，又何须在意别人的看法。当你把精力都放在如何做事，怎样能更好更高效的做事上，有怎会去考虑别人是怎样想的呢？所以，精力放错了地方。

只有你自己从思维上改变，才会有行动改变，才会让时间给到结果。

跟时间做朋友，也是跟自己做朋友，以上是我听子木分享，感触最深的两点。

实践清单：不断添加丰盛自己的计划目标，并从每天的微动作开始。

敞开内心，踏实认真学习，学习中医相关、易经相关、系统项目相关……丰富自己，不在意自己的年龄与资历，从头开始，一路向前！