酵素粗体验

从去年到现在，一直在关注并间或服用了许多种酵素类产品。

有淘宝上店家自制的，柑桔、菠萝、综合等各种，有本地爱好者自制的。

也有全球购买买买到手的，日本的夜间酵素，日间酵素，还有所谓大麦青汁，国内的螺旋藻片等等，哎后面两种好像不算酵素哈。

有坚称环保酵素可以拯救地球的，也有告诉你酵素可以变瘦变美的。

整体感受下来，好吧，没什么具体感觉。

其中最好也是最便宜就是手工制的酵素原液了，喝一阵子有类似拔罐的轻松感觉，但是便秘没有缓解。

另外，没有如同店家介绍用到更神奇的地方去，所以无可验证。

日本的夜间酵素和大麦青汁双倍量服用倒是可以解决便秘问题，但是一般事不过三，多用几次就无效了。

螺旋藻片难吃且无用，成把的吃下去都感觉对不起自己的胃，那么难吃的东西是怎么和人的胃勾搭上的。

对我的便秘效果一般，而且实在难以吞咽，一大瓶之后放弃了。

现在的我，依旧便秘，两三天一次大号算正常的，超过三天就会刻意的喝点凉白开揉揉肚子啥的。

体重啥的，还是老样子。

现在，正在喝柠檬蜂蜜水。说实话，比酵素好喝太多了。