看望病人

随拍

9月10日，多云，24℃。

今日练习

晨起静坐30分钟；

拍八虚，站桩30分钟；

太极拳三遍；

晚饭后练习十二段锦；

学习、诵读并抄写《道德经》第四十六至四十八章；

预习录播课：【三类关系实践】父母&伴侣&子女。

今日觉察

预习录播课，当李老师讲到父母的大爱，我想到已故父母在他们生命的最后阶段，母亲拄着木棍在马路边盼我归来的孱弱身影，父亲颤颤巍巍地拄着拐杖，依依不舍却又坚持送我上车，叮嘱我安心上班，目送我离开的画面，禁不住泪流满面。正如李老师所言，父母的大爱将会贯穿我的生命。

先生午饭做到一半停下了，因为下面的锅被牛肉汤占着，他不知所措。

我有点不满，可转念一想，他无非就是不爱动脑想办法，最起码到点了他知道做饭，总比什么都不做，更比病了瘫了让我伺候好百倍吧。

我什么都没说，默默地取出蒸馍的大锅，加水后放灶上烧开下面，同时烧好了萝卜片牛肉汤，做好这些，再让他炒菜。

因为我的及时觉察和转念，夫妻间的冲突避免了。这就是静坐内观带来的变化。

看望病人

晨练后我们直接去超市购物。

先生老领导的老伴前段时间腰部骨折，住院做手术，前天才出的院，我们去超市买了礼物准备下午去西固看望她。

下午天又阴沉下来。三点多开车去老领导家，快到他家时看见老领导一脸疲惫地拎着垃圾袋正要去扔。

我摇下车窗大声喊他，他才看到是我们。停好车三人一起上楼，我发现老领导的腿不太灵便。这段日子他照顾老伴，估计很累吧。

原以为他老伴仍然躺在床上休养，可当我们看到她能下地走动，精神状态也不错，我们既吃惊又感到欣慰，不禁感叹现代医疗技术的发达，让骨折的人免受很多痛苦。

逛五一菜市

从老领导家出来，先去旁边的五一菜市买孟家山的西红柿。

今年的西红柿酱还没做，既然来西固了，又有车的便利，索性买些回去。

孟家山产的西红柿公认的口感好，因为当地农民种西红柿用鸡粪做底肥。

打听了一路，好几家摊位都卖孟家山的西红柿，最后从一位我们住西固时经常光顾的摊主那里买了十斤黄色西红柿，四元一斤。

买完西红柿往回走几步，看到有卖甜醅的，晚上去婆婆那边吃晚饭，顺便给她买了两盒。

路过温州香菇烤鸡店，买了一斤多烤鸡翅。这家店已经开了三十多年，我们是老顾客了。

喂流浪猫

从婆婆那边吃过晚饭，回来才六点多，我下楼打十二段锦。

突然听到旁边的树上有动静，抬头一看是只小猫，我温柔地唤了它几声，它似乎知道我是在唤它，静静地在树杈上趴了一会，然后灵巧地跳下来跑掉了。

不一会儿，它又跑回来钻进树丛里，而且来来回回好几趟。

我练完功，看到它正好躲在树丛里，我问它是不是饿了，并对它说你乖乖在这里等着，我上楼给你拿吃的。

回到家我立刻找了两个打包塑料盒，一个装水一个装猫粮。下楼到它藏身的地方，惊喜发现它居然待在原地，真的在等我！真是只有灵性的毛孩子！

我将水和猫粮盒放置在树丛更隐秘一点的地方，然后退了出来，不久它就探头探脑走近食盒，并不急着吃，而是机警地观察周围的动静。我柔声告诉它，放心吃吧，我替你放风。

仔细观察，我发现这只小猫长得很像我家天天。

小家伙饿极了，吃得很急，同时也很谨慎。看着它瘦小的身躯，再看我家的三小只，它们太养尊处优了。

我等它吃完，这时又来了一只小流浪猫，可惜食盒已经空空如也。我心里想，等明天我再投喂你们吧，我要回家了。

我家猪咪