善用时间,做时间的主人2019/01/13

2019-01-13  本文已影响0人  女也_631b

打卡日期:2019年1月13日

90天打卡累計天數:20/30

宣言:温柔而坚持

1.粉红老鼠 (10歲)踐行打卡20/30

第一个30天目標:

1、9:30睡眠是红线(未完成)

2、每天运动三十分钟(完成)

*早睡早起:10:30/8:30

*先吃:2

*:5

*️今日閃光點:今天才得以见识大宝的游泳技术越来越如鱼得水!胆大心细!

2.洋仔(2歲)踐行打卡20/30

第一個30天目標:

1、每天去户外晒太阳两小时(完成)

2、每天讀書15分鐘(完成)

*早睡早起:10:00/9:00

*️今日閃光點:今天主动分享花生给一个小弟弟吃,嘴里还念念有词,不能抢,有礼貌!

媽媽第二個30天目標:

1、每天快步走两万步(未完成)

2、每天看書或聽書1小時(完成)

#父母教練检视#今天带着两个宝贝赶车,见识了大宝在紧急时刻的果断和坚韧,关键时刻从不掉链子,要给大宝多鼓励!加油!

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