711作息联盟，我出发了，你呢？

早上7点前起床，晚上11点前要睡觉，你能做到吗？

711作息联盟(公号：getup7)，就是这样一个作息自律群体。起初看到有朋友，在朋友圈组群，晒图表明你起来作为监督，感觉挺好玩。好的习惯为啥不推而广之呢？一起high起来。

作息规律看着简单，做起来很难。 7点前起，对我来说，已经是小case, 11点前睡，目前只能做到30%，80%是12点以前睡的。

看到朋友圈各种病的求救信息，想想与其等它们找上门，让家庭承受重负，把辛苦钱交给医院，还不如做些力所能及的事，防微杜渐，功夫在平时。最简单经济的，当然是从作息睡眠做起啦。

也许你在创业公司，面临很大的压力，也许你有种种的情非得已。有没有这样的体验，就是熬夜了，起来也晚了，总的睡眠时间差不多，但精神状态比早睡早起差很多呢。如果把晚上熬夜时间置换到早上处理事情，会不会不一样呢？

时间，效率，工具，心情，健康，美丽，生活，这些关键词，会陆续在这里显现。

身体健康，是另一种“赚到”。为了走更远的路，出发啦——getup7。