📚困在自我忽视型牢笼的表现与解决方法

📚困在自我忽视型牢笼的表现

1. 害怕孤独、害怕被抛弃；

2. 非常在意别人的看法，比起自己，更关心他人的需求；

3. 追求成就，网络关怀自己、照顾自己；

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📚走出自我忽视型牢笼的方法

1. 找回被放弃的那部分自我，成为完整的、真实的自己；

2. 给自己多一些爱，规划一些属于自己的时间，做自己喜欢的事情和让自己感到放松的事情；

3. 练习感受当下的美好。