亲爱的，除了抱怨，你还可以选择另一种生活方式

朝华—浅听 

一直在思考一个问题，是什么改变了一个人的心境以及生活方式？它又如何才能得以改善？

一次偶然，接到了多年未曾联系的闺蜜的电话，英是我从小玩到大的好友，也是从小学一直到高中的同学，我俩从小做什么事都得在一起，大人们都说是连着裤腿的两个人，好到无话不说，吃个冰棍都能一人舔一口的吃。直到咱俩一起上完高中，英由于家庭原因的影响，最终高中毕业后去了深圳，而我还是继续上学，但也去了另一个城市。从此，我俩天各一方。

我们的电话从小时候的各种八卦到现在各自的生活，过去那美好的一幕幕就像发生在眼前，那么清晰，伸手可及。我俩一同上学一同放学，她上学的路要经过我家门前，所以，我不等着她是不会独自走的，或是她先来了，她就在一傍看着我，一点一点把事情都做完再一起出发。如果她来的时候，我正在吃饭，看着碗里有她喜欢吃的菜，都要让我喂她吃上几口。上学和回家的路上，我俩会有说不完的话、做不完的事，或亦半路上跑去山上摘野果，或亦跑去河道里翻石头抓螃蟹。

那时我爸妈对我管教严，平时是不允许看电视剧的，而英的父母不太管她，当有好看的电视剧出来时，她一定会一集不落的全追完，在这时，每天上下学的路上，就是她给我讲电视剧的最好时机了，往往从一出家门或校门开始讲起，英讲得绘声绘色，我听得津津有味。如果到地儿了还没讲完，我就要缠着她讲完再进校门或家门。总感觉时间过得太快，太多有趣的话题来不及说，太多有趣的事情没来得及做。

我俩在回忆完过去那些美好之后，现如今的各自的生活也是极想知道的，她问起我的生活，简单跟她说了些我现在的工作、老公以及孩子的一些情况，她听完用满羡慕的口吻说我命好，她说是我性格好，所以命好。而说到自己的生活时，她一下像是变了个人似的，连连的抱怨，抱怨生活的不易，抱怨老公的无能，抱怨生了几个孩子都是女孩，抱怨老天的不公……。滔滔不绝，几乎停不下来。

天啊，怎么会这样，过去那个阳光的少年英呢？我多想说，亲爱的，你可以选择另一种方式来面对现在的生活啊，多一点阳光，接受现在的生活，多给老公与孩子鼓励，多去发现生活中美好的一面……。可是我也知道，如果我真要说出来，恐怕她只会觉得我也在嫌弃她吧。

聊到最后，她也没有太多的心思说其他的了，在她的抱怨声中，我除了安慰，也不知道该说什么好。挂了电话后，我一直在思考，到底是什么让一个人发生这样大的变化，环境？还是成长心路？

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抱怨是很多人遇到不顺心的事情时的一种情绪发泄的方式，然而，在当下，却成了很多人的一种生活习惯，是他们对抗现实生活不满的一种手段。

当抱怨成为一种生活习惯时，他们常会陷入到不满情绪中无法自拔，不是抱怨孩子不听话，就是抱怨老公的不顾家，甚至还会牵扯出更多有关无关的人与事都能成为他们抱怨的对象，也常常在抱怨声中忘记了正常交流方式，忽略对方的感受。明明希望孩子好好用功学习取得好的成绩，却要抱怨孩子不听话。明明希望伴侣温柔体贴顾家，却要抱怨伴侣的种种不是。

我们为什么会陷入到这种抱怨的怪圈中而不自知呢？

第一，抱怨是一种低成本的情绪释放，不需要努力就能做到，所以很多人在遇到不满或不顺时，就会选择抱怨来释放情绪。

第二，不喜欢付出，习惯索取，很多时候，我们对身边的亲人、朋友非常苛刻，认为他们的付出是应该的。稍有不满，就能心生抱怨。

第三，过份的依赖心理，把自己托付于另一个人身上，当他人无法达成自己的意愿时，就会产生抱怨心理。

抱怨是有一种听觉污染，让人听着难受。抱怨是一种负面的情绪转递，能使人产生压抑的情绪。抱怨也不能给生活带来美好，只会使人失去动力。

所以，要想树立正面的生活态度，一定要自强自立,寻找正确的情绪处理的方式。

亲爱的，如果你真的希望爱人与孩子朝着你所希望的那样变得更好，那你就去寻找他们的主要爱语吧，爱的五种语言：肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动以及身体的接触，总有一种是适用于他们的，用他们的主要爱语去与他们沟通，不再抱怨，一切将会得以改变。

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