【无戒学堂】停下是为了更好地前行
2019-05-07 本文已影响4人
孝笑妈咪
【无戒学堂】停下是为了更好地前行
最近的状态挺不好的,整个人都感到特别的累,不仅仅是身体上的累,更是心理上的辛苦。最近好像跟谁都相处不来,跟谁都会有这样那样的矛盾(虽然只是在心里默默承受),对宝宝也不够关注,也不耐烦,就是各种不爽。
在这段情绪不稳定的时间里,自己也一直各种挣扎,试图想要把自己的情绪压制住,后来发现越是这样越痛苦,后来索性接受吧,在接受的过程中会有很多的不舒服在,但是除了接受别无他法。
这段期间也特别的累,回老家了,宝宝只认我一个人,所以基本都是我一个人带她。在带宝宝的过程中真的很累,宝宝睡着了还想要再做点事情,比如洗洗衣服,收拾收拾房间等等。还有更让人头大的就是处理家庭内部矛盾,后来发现自己在倾听的时候特别容易跟着对方的情绪跑,本来没有什么事,但是情绪一上来就会看谁都不顺眼。
直到今天,我决定停下来休息,不会因为什么事情没做好而焦虑,也不想着要干这又要做那的。衣服脏了就脏了,房间乱了就乱了,这些事情都可以迟点做嘛。
于是把脚步停了下来,洗了一个热水澡,美美睡了一觉,起来发现其实并没有多大的事,自己该干嘛干嘛就行。发现当停下来之后所有的情况都变了,事情也好解决了,自己也冷静了。
停下来并不是说要放弃,而是反思自己,看看问题出在哪里,然后进行调整,这样我们才能更好地前行,停下来就是最好的前行,因为方向要是对了一切就都对了。