心里舒适区及解决办法

9.21心里舒适区及解决办法

  每个人都有一个自己已经适应的心里舒适区，当环境的改变或者工作的变化都会影响自己这个心里舒适区的。

    而对于这样的应对有人选择逃避，有人恐惧不安等等，当然这都是心里舒适区的改变，那么当我们产生这种心里不适应的舒适区时就需要在生理或者心里上学会改变。