作业6

关于尊重和理解，我似乎能够更加深刻的感受到多姐的情绪！我觉得以前学的Pd了解的太浅显了！其实这个内容很多值得我们推敲！我再次就入课堂，我想我看到了更多的闪光点和自己的不足！

最近频繁外出佳断奶，婆婆很有意见了！早上起来就开始说这里没搞好，哪里没搞好！指责女儿穿袜子，吃饭，似乎看谁都不顺眼！搞的气氛很不好，女儿说奶奶你不要管我了，你总是说我，我觉得好烦，好烦，不要再管我了！每天都说我，你烦不烦！结果婆婆爆发了，说也才不管你呢，你就只会听你妈的，要不是为了弟弟，我才不要呆这里！结果，大家一早上都不开心！

     多姐长大了，有了自己的想法是一件很好的事情，能表达自己的情绪，而这样的表达似乎伤害到了婆婆，上学路上，我和女儿讨论，奶奶为森么总是说我，因为她期望你好，或许表达的方式不太好，因为奶奶不容易，离开老家来这里，孤单加上最近血压高，心情更不好了！而我们要多关心！即使你觉得奶奶说的不对，也不妨碍我们按照自己觉得对的方式去做，而不能用愤怒去伤害别人！我们开始角色扮演，多姐当奶奶，我当娃！当我们演练玩了，我问道，如果下次碰到这样的情况，我们说.不要你管，烦不烦呢！还是谢谢奶奶的关心，我知道怎么弄，我会的，奶奶你要相信我！她自然的选择了后者。我们约定，以后我们互相提醒，不让奶奶伤心，也可以坚持做自己的！我想我们可以在生活中表达自己的情绪，也可以做到不伤害别人，并坚持自己！……我们在愤怒的时候无法尊重任何人，包括自己！我的小我蹦跶的时候就是评判指责，正念为哪儿呢！或许它还没有成为习惯！

不尊重：昨晚我们约定好了九点上床，可是她想和奶奶睡觉，其实我知道他内心不想睡觉想玩一下，太感受到了我的急迫和情绪，就开始躲开，而我没有给她选择的权利，我说，你有两个选择  要么和妈妈睡觉，要么就在客厅玩，不可以打扰奶奶和我！结果她选择和我睡觉，要我抱抱，我说对不起，妈妈和你约定的时间是九点以前上床，妈妈整个都是你的，而你选择不来，自然妈妈就需要开始做自己的事情了，我的内心是有惩罚的味道的，后来自己看书，九点半，我说你打算现在睡觉还是五分钟以后？她选择看完这本书，我们关灯睡觉！她说妈妈抱抱我，我没有回应，我的内心在挣扎，我用这种方式惩罚代替了我们的亲密关系，不值得！我转过身抱她入怀，说妈妈期望明天咱们可以早点，咱们可以一起看书游戏，妈妈爱你！她点点头，安稳的睡着了！我好像忽视了重要的东西……还好我看到了！