哥本哈根减肥法真人实测第一天
2016-08-03 本文已影响0人
来福馋
对照标准：http://fitness.39.net/jfcs/086/6/478695.html
可以长寿的标志【BMI】
可以算出这种标准体重的一般方法就是“BMI（body mass index)".
BMI=体重（kg）÷（身高（m）×身高（m））
例：体重55kg、身高160cm的情况 55kg÷（1.6m×1.6m）=21.5
不足19.8 瘦
不足19.8～24.2 普通
不足24.2～25.0 轻度肥胖
25.0以上 肥胖
