拖延

我一直有拖延症，按老人的话说是“粑粑掉到裤裆再拉。”其实这也是习惯没养好。所有的坏习惯根源在哪里？目前，我的归因是意志力薄弱！也许以后会有新的发现。但我如果知道有些事不能做，还去做，那应该是意志力的问题。可是怎么才能增强意志力呢？这是个头疼的问题！