《读书是一辈子的事》一书摘抄笔记

加入读书群已有三个月了，头两个月我读的是自选书籍。三月我选择了跟读，书名是战友选的樊登老师的新书“读书是一辈子的事”。

跟读的方式就是，由群主战友来指定一天的阅读量，提问对于每一章节的精华所在，大家可以自由发挥，来表达自己的理解与观点，以此来达到深入阅读。

本书分上、中、下三个篇章：

上篇，认识自己

“世界上最难的事就是认识自己，做人做事不必太过于执着，遇事换位思考，换种思维模式；在有点钱儿，又有点闲的时候，多读点书，多思考一下自己的人生。”

中篇，了解未来

“赫拉利在《未来简史》中说智人可能退场的这个结论时，实际上是为了能够想办法去影响和阻止或减缓这一切的发生，我们要带着积极的想法，来思考未来。”

下篇，精进生活

“佛家讲六度：布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若。”

书中有讲到保持正念，对于我们生活在这个竞争激烈的当下社会中，很多人在遇见不开心的事情，容易焦虑，浮躁郁症。

这时“一行禅师说：‘专注工作，保持警觉和清醒，准备好应对任何可能发生的状况，随机应变’。”

“正念可以帮助我们改进生活态度，改善身体状况，提升生活质量和工作效率，化繁为简。在不可避免的日常压力中变得顺应和达观。挖掘我们的潜能，获得更大的价值观，满足感，愉悦感。”

这是摘抄中的一部分，感觉跟大家一起读真好，每个人的理解观念不同，都能读出不一样的味道来，也可以从中学习到对阅读的不同认知。

2020.3.29