母婴护肤安特优-教你如何喂奶这样就不会痛到怀疑人生

都说分娩的痛，是妈妈们难以承受的生命之重。然而分娩再痛，顶多也是一两天的事，产后喂奶的痛，那才是真的考验人，甚至有的妈妈说，个中痛苦简直堪比剖宫产……

可以说，如何预防或缓解产后喂奶痛，是母乳喂养道路上必学的首节课程。只有学好这门课，喂奶才有可能变成传说中的“最美好的亲子时光”。

喂奶痛到怀疑人生？学3招压惊

　　常见的喂奶痛有乳头皲裂、涨奶痛两种。针对不同类型的痛，应对的办法也不一样。

　　☞ 乳头皲裂，做好三点能避免

　　1、掌握正确衔乳姿势

　　很多妈妈喂的时，往往会主动探出身子，将乳头送到宝宝的嘴边。然而这样一来，宝宝只是被动地接受“喂奶”，衔乳的时候只能咬住一点，不仅吸奶的效率低、难度大，而且还会因为用力过度而咬破妈妈的乳头。

　　正确的做法是，妈妈应将乳头靠近宝宝的鼻子和嘴巴之间的位置，宝宝闻到乳香味之后，自然会把嘴巴长得大大的，把乳晕也含在嘴巴里。这时宝宝的吮吸是主动、充分而有效，每一口都能吸出很多乳汁，而且还能避免把妈妈的乳头咬破。

　　2、注意乳头护理

　　喂奶之前，妈妈可用温热的毛巾轻轻湿敷乳头，使之变软后再喂奶，能避免乳头和宝宝的嘴巴发生摩擦，减轻疼痛。喂奶后，可在乳头处涂上温和的乳头保护霜，帮助乳头修复损伤。

　　3、选择合适的哺乳内衣

过紧的内衣，容易对乳头施压过重，阻碍血液循环，加重乳头皲裂的情况。因此妈妈在哺乳期间，应尽量选择舒适轻薄的无钢圈内衣，这样才能使乳房充分放松，让乳头皲裂得以更好的恢复。

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