走出低谷期…

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最近半个月来，人变得非常的浮躁，萎靡，焦虑，精神不振。

图书馆借的书太多，没时间看，我会焦虑；写文章没有思路写不出来，我会焦虑；天天跑步，体重上下浮动，没有太多变化，我会焦虑；甚至看书的时候，很多的知识我从来没有涉猎过，我更加焦虑，怎么那么LOW……

一点小事情，我就会变得多愁善感，变得非常的易怒，甚至都有点生无可恋的感觉。家人和同事明显的感觉到我的情绪变化，我也知道自己钻了牛角尖。可是我就是想不明白走不出来。

事情的缘由，是我们部门努力了快半年的项目，在最后一刻没签下来，意味着所有人的努力付之东流，所有的期望变成失望，希望越大失望越大。

我自认为是属于一个比较消极，心态不好的人。但是自从写作以来，我的心态在慢慢的改变，也变得自信，阳光了许多。累积写文章，260天。不算非常勤奋，写了22万字。这其中一直有朋友们的大力支持和鼓励。收获了很多的赞，也收到了很多的读者拍砖。文章也由青涩变得日趋成熟和理性。

但是由于最近工作上的变故，我变得又开始消极颓废，甚至又开始了自我怀疑。写文章，绞尽脑汁不知道写什么内容。美好的爱好，变成了苦逼的自虐。天天上班，回家，哪有那么多题材，有点佩服自己前段时间的状态，每天一篇文章，题材也是信手拈来。

人果然活的是状态，心烦了，做什么事都感觉累，看书我要有收获；写字我会留意平台的阅读量；阅读量少我会告诉自己，写的太差。再努力去想该怎样提高，如此一来，人变的越来越累，甚至感觉写文章变成了负担。

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其实当今，激烈的竞争，快节奏的生活，纷繁复杂的社会现象、强烈追求物质生活的欲望，给人们增加了无形的压力，自己也是其中之一，就像你站在熙熙攘攘的人群中，你想站着不动，可是人流会推着你不自觉的往前走。“树欲静而风不止”，所以你也不能免俗，欲望，名利，也是追求的目标。

其实写文章的初衷，是培养个兴趣爱好。是上班感到疲倦之后，有个释放压力的心灵后花园。可现在似乎偏离了轨道。是每天当成任务一样逼着自己在写。

如果我之前是勤奋好学上进的青年，那就没有今天迷茫，困惑的中年阿姨。为了不成为一个年老体弱，还要为微薄的退休金担心的老年人，我必需现在为自己挖一个自来水管，而不是天天提水喝。

学一个技能，可以赖以生存。40岁前活的云淡风清，没心没肺，所以今天活的艰辛，迷茫，人生也如理财一般，不做规划就如一盘散沙。

图片来自网络 每隔三个月左右时间，我就会碰到写作的瓶颈，几乎就是干涸，一点都写不出来。于是坐立不安，焦灼煎熬。每当这时，我会看大量的鸡汤文，一方面让自己满血赶快复活，另一方面，也会自我安慰，跟我一样苦逼的人很多，人家都没放弃，自己就不要再矫情玻璃心了。最近看了很多有关国学的介绍，发现经过几千年的沉淀，老祖宗留下来的文字，字字珠玑,言之凿凿。很多时候，就如杨绛先生所说：想的太多，做的太少。

既然七个月可以写到22万字，那么，写100万字之后，自己肯定会有一个质的突破。如果100万字写完，还是非常浅薄无知，到那时再焦虑也来得及。

正如书上所说：要判断一个人的心灵状态是否健康良好，最简单的标准，《中庸》里的一句话：“素富贵，行乎富贵；素贫贱，行乎贫贱；素夷狄，行乎夷狄；素患难，行乎患难。君子无入而不自得焉。”

也就是说：一个人无论处在怎样的境遇之中（富贵、贫穷、顺境、逆境），都能保持自在安详、自得其乐的心境，都始终保持内心强大。做到这一点，就可以称为“君子”，亦即心灵健康的人。而要想获得这样的心灵状态和精神境界，就必须通过两个字——修行。

是的，我的品行还不够。内心根本没有定力，情绪完全随着环境而变化。最近一段时间，我在不断制订并修改2017年的目标，之前我有将近五年，没有帮自己订过目标了。因为我觉得订了，我也完不成。可是今年我坚持更新文章，坚持了快一年时间，我对自己有了一个全新的认知。写作不但变成习惯，更变成了爱好。

通过写作，与内在自我不断对话，一点点觉察，一点点剖析，可以找到自己的痛点和弱点，找到内心深处全新的自己。那种破茧而出后的重生。会获得新的感知、灵感、快乐与平和，挖掘出更多被潜藏的能量，获得心智的成熟与开阔。

所以，2017年，我会注重自己的修身。宋代宰相赵普曾说：“半部《论语》可治天下”。《论语》自问世以来成为历代儒生的精神航标，被国际社会普遍誉为，能在21世纪拯救人类的思想之一，更有甚者称其为 “中国圣经”。一直喜欢《论语》，所以我准备认真的学一下这本书。

“吾日三省吾身。”絮絮叨叨写了这么多，也当做是低潮中的反省吧……