让改变发生06 || 文字定会占有一片优雅之地

再次看复旦留美博士的信息，他已换上新衣服，让改变发生06 || 生活虽有遗憾，但依旧值得珍惜理了头发，精神大好。

他在视频中提到感谢被安顿好，也让他对人生重振信心。正如他所讲，人生曾经陷入困境...

目前看，尽管还在困境中，但未来定有不同。

16年的流浪生涯，就此别过。

让我想到，生活虽有遗憾，但依旧值得珍惜，希望他从此过上正常人的生活。

摆在桌上的台历翻到了7号，提醒我新的一年已过去了一周；

孩子们说明天又要上学了，提醒我明天又是新的一周；

是啊！时间像上了发条的飞轮，越转越快，根本停不下来。

这种加速度，让人越来越感受不到变化，无感带来的冲击感，也叫对时间的无法掌控感，令人震撼。

因此，在这个数字时代，我又开始执着地写文字。

我相信，无论何时，文字一定会占有一片优雅之地吧。

这周，你过得怎么样？有什么收获？有什么启发？又有什么问题需要解决呢？

如果满意度是十分，你给自己打几分呢？

如果还有提升空间，你觉得可以调几分？在哪里可以提？

给自己一个安静的时间，来思考一下吧。

之前看到过一句话：无复盘，不成长。

我想说，无记录不成长。

这篇文章，因为是2024年的第一个周末，我的生活虽然看似没什么变化，但正在发生变化。

很多认知被打开，我深深浅浅地体会到，荣格大师说的40岁，是一个人的第二次生命。

这一周，自我感觉不错，我正在有觉知地重塑自己的生活习惯，目前来看还可以。

接下来，是2024年第一周复盘。

有计划地养成好习惯：

每天写文，发布在公众号、今日头条、简书平台，这周每天都写的认真；

每天早睡，9:30前睡觉，基本是做到了，唯有周六因为文章写的晚，22:00才睡；

每天早起，还做不到清晨5点起床，但这周一直没睡懒觉；

每天运动，尽管没有做到固定时间有计划地锻炼，每天都在动起来了，精神状态明显有进步；

每天吃饭，偶尔一顿会多吃，基本不会猛吃了；

每天读书，每天读书已经成为了习惯，开卷有益；

每天正向思考，相比以前，我这个周做的很棒，负面情绪来临时，可以短时间内调增状态，

每天对娃好好说话，一直好好说话，有意识地试着更高质量的交流。

......

有待改进之处：

直播没有搞起来

课件还需要好好优化

运动时间每日一小时

《微习惯》这本书中提到：每一个伟大的成就都建立在之前打好的基础之上。追根溯源，你会发现一切都始于那一小步。

让我们每天都走好当下的一小步，至于结果，交给未来吧~