你总是觉得焦虑不过是因为你太闲了

今天大学的老友发了个信息过来，说自己为什么总会去纠结在一些小事，然后陷在自责，焦虑中，还影响了睡眠，问我她是不是不自信的原因。

我回答是因为你太闲了，她秒回，我一上班的人能有你这个不上班的人闲？我都要忙死了，还闲？

看到她的回复我不禁哑然失笑，因为我真的不闲，也同样忙得要死，每天要站桩，练功，听课，写笔记和作业，画曼陀罗，转写音频稿等等，真是没时间去陷在某个情绪里面。当然也会有情绪，但是自己能很快转念，实在大转不了的马上去画曼陀罗清理掉它，绝不让它把我拖入更深的负面情绪深渊。至于失眠那也变成过去时，每天睡前练个功，舒服地躺下后再做个冥想，还没做完我就早已睡过去了，睡觉也要抓紧时间，毕竟每天3点多或4点多就要起来站桩。

的确很多人都会觉得自己为工作，为生活忙得要死，自我成长对于他们来说真没时间，可是我想问的是你的忙让你充实吗？如果充实你还有时间陷在情绪中吗？会陷在情绪中不过是因为你其实不喜欢自己在做的事，但又不得不做，你无法完全让自己沉浸在里面，你才会被周围的人事物所影响，所以说句不好听的，烦恼都是你自己找的。就像我们老师今天在财富早课里面说，你所有的生活都是你自己同意的，你允许的，你允许自己不幸福，不快乐。

所以很多人所谓的忙，没时间去学习自我成长不过是一种不想改变自己的借口，因为那意味着要离开自己的舒适区，更意味着自己原有的意识会被打破，说到这怎么突然起这两天在追的“三体”，有些物理学家因为信仰崩塌选择自杀，虽然我们普通人没有什么大的信仰，但旧有意识被打破的时候依然会有对抗和逃避。

我对这种状况能理解，所以我把老师的课程送出去没有被接受，还有我给她让她内观的建议不被采纳我都接纳，只是我无法苟同她对现状各种不满意却又不愿去改变自己的方式。我属于对自我成长更感兴趣的人，虽然从曼陀罗解读来看我的底层是基于对未来的不安全感，但是我还是很感恩自己对很多东西都抱持一种好奇，也愿意去尝试的心态，就像我们老师经常让我们多多去做尝试，错了又有什么关系，难道我吃不了这个亏吗？

做为性格里面带有一部分性价比的我来说，自我成长远比瞎忙来得有价值，人在世间就这么短短地几十年，为何要把自己的一生中大部分的时间放在自己不喜欢的事上呢！？