记·自律『第371天』

1、声音天天练打卡（5.22）

2、形体操：30分钟（2/100）

3、简书日更（第553天）

4、写信打卡（第401天）

5、断舍离 ✁清理手机图片66张（第119天)

————

今天身体不舒服，心情也不大好，所以基本什么也没做，属于躺平的一天。

运动准备记录天数了，从昨天开始记。

这只是代表从昨天开始，我要不间断的运动100天，还是有点难度的。

虽然之前也基本天天运动，但也偶有断档，这也是为什么我运动两年多，也没有把这项记录时长。

现在开始记录是因为同舟学院，有一百天的小目标的活动，所以在这里同步，省的忘记。仅此而已。

我定的目标是：每天运动30分钟以上，练出马甲线，减至43公斤。

我最近又胖了，今天一称已经45.5公斤了，所以加油练吧！这样也就没有偷懒的机会了。