20240703

一、时间轴

5：30-6：30 晨练  跑步+压腿踢腿+站桩+八段锦+走路+拉力器

6：30-7：00  读书会

7：00-7：30 早餐

7：30-8：00  上班路上

8：00-8：30  清理办公室

8：30-9：00  去防汛指挥部开会路上

9：00—10：00 防汛会议。

10：00—11：30  防汛值守。

12：00—13：30  体验营助教工作。

13：30—22：30  防汛值守兼体验营助教工作

二、今日觉察，消除负能量。

防汛棚一侧出现散浸，村民坚持说没事，我坚持上报，语言上有点冲，搞得有点不愉快。

三、今日善行善念，补充正能量。

村民认为堤坝被冲垮，他们日子可能更好过，因为会有政府的救助。我说，这是懒汉思想，要不得，而且堤坝冲垮，家园被淹，重建难度大。要坚持防汛，不能麻痹大意，更不能有坐等救助的想法。

四、今日感恩，与宇宙对话。

①感谢张主任给的香瓜。②感谢村干部的配合。③感谢体验营小娜班班的赋能。④感谢读书会的伙伴们。⑤感谢老天雨下得不大，防汛压力减小。⑥感谢贺主席的慰问。

五、今日收获，每天进步一点点。

读《人生只有一件事》，