快快乐乐犯错，诚心诚意改错

学习表扬孩子，鼓励孩子，反求诸己。

换食最后一天，昨天看到老公吃饭特别想吃。但是还是忍住了，经过换食，觉得自己可控制住吃的欲望，那别的事情也没有那么难了。

接纳自己的错误，也接纳孩子的错误。