自律只是方法

自律只是方法，它不是目的。如果你真的需要严格的时间表，那大可制作一个，并按照它来执行。但请记住，咱们工作，目的并不是为了执行时间表，而是为了做出成果来。时间表乱得一塌糊涂，但只要能把目标达成，那就是好样的。确定你一段时间内的工作/学习目标，必须具象，量化，可验证，预估需要投入的时间。使用你自己最喜欢的时间记录工具，统计自己的时间花费。每周检查自己的时间使用情况，如果懒惰了，那下周要补回来。
自律只是方法，它不是目的
按照它来执行。但请记住，咱们工作，目的并不是为了执行时间表，而是为了做出成果来。时间表乱得一塌糊涂，但只要能把目标达成，那就是好样的。确定你一段时间内的工作/学习目标，必须具象，量化，可验证，预估需要投入的时间。使用你自己最喜欢的时间记录工具，统计自己的时间花费。每周检查自己的时间使用情况，如果懒惰了，那下周要补回来。
总之，你牛是一个非常自我的人，他最爱的应该是他自己（非负面评论，其实我们大多数人都是这样的）。而且你牛还是一个很传统的日本人，慕强，守旧，喜欢沉浸在以往惯性生活中的人。比如他的配饰组合，都是从十几岁一直戴到现在。比如他的团队，固定的教练+编舞，固定的服装设计师，从小到大的陪伴者菊地爷爷，一直执着于在童年时期的冰场仙台冰场训练等等。也就是说明，你牛虽然是一个心理戒备线很高，很难进入他生活和内心，但是只要你一旦进入，他就会无条件地信任你的人。看牛哥视频中，师兄费南德兹的相处态度变化，就会发现这位师兄经过了走入牛内心，又被牛踢出内心的经历。