慢慢来，比较快

前两天称了体重，很有挫败感，2018年减肥，从132减到138，也是没谁了…大明哥安慰受挫的我，虽然没有减肥，但是身体很好啊，一年只发作了一次肠胃炎（有可能是比赛前太紧张压力太大发作，比赛完就没事了，说明抗压能力不够好，还得多比赛）两次耳朵湿疹，其他一切ok。这也是意外收获，虽然一开始没有把健r康作为第一目标，但确实收获了健康…

有几次深夜思考人生，超过凌晨一点我就开始抑郁…说实话真不应该超过12点睡觉，11:30是上乘，慢慢来吧，罗胖说我有100岁好活，那我就不应该将更多的时间就来懊悔。

昨晚冲明哥发火，事后自己反省，原因有三：1.运动完必须补充肉，自己却没有吃，导致饥饿失去理智。2.过于依赖，期待明哥打包，可是没预期他11点多才到家，实际上聚会的人晚点很正常，想起自己之前也是这么晚回家，将心比心，明哥没有这么对我发火。3.过于拖延，行李没收拾，导致凌晨1点才睡，早上起来也没规划，出门匆忙，以后真的要改正，要列list.好记性不如烂笔头。