2018-07-18

许许多多的人都通过跑马拉松来传播健康的生活理念，也通过设立跑马拉松的目标来让自己保持运动的习惯。游泳是跑步同样重要的运动项目。但是游泳和跑步不太一样，很多朋友是在跑步之后觉得太累而不愿意跑。而游泳很多人不去做的原因是由于对水的恐惧。