你知道写日记的好处吗？

【齐帆齐微课】

最近在看周国平老师的《生命本就纯真》这本书。

你可知道写日记的好处？

在《写作的理由》一文中，周老师总结了四点好处:

1、日记是岁月的保险柜。

因为日记可以让你的生活变得丰盈，可以让你拥有一个丰富的人生。我们的生活 遇见和经历，都是在不留意间飞逝的，而可以留下的是用日记记录作为终身的陪伴。

2、日记是灵魂的密室。

每个人都有秘密，每个人都要学会倾听自己的心声，自己与自己交谈，这样才能逐渐形成一个较有深度的内心世界，写日记，就是帮我们达到这一目的的有效手段。

3、日记是忠实的朋友。

朋友没有无时无刻的陪伴和守护，没有人，包括你最亲密的朋友——是你专职的朋友。而日记可以，只要你想把它写下来记下来，它时时刻刻都在你的身边，甚至是没有任何怨言的。

4、日记是作家的摇篮。

按照自己满意的方式，写自己感兴趣的题材，这正是文学创作的主要特征，所以写日记是比写作文更接近于创作的。事实上，许多优秀的作家的创作就是从写日记开始的。

虽然说写日记，有这么多好处，但也是要具备一定的条件，才可以拥有的。

“写日记”当然，首先就是要“写”。而除此之外，还要达到三个条件才可以。

1、坚持。坚持就是从量变到质变的保障。

2、认真。要写那些触动的事和心情，要仔细写，努力寻找确切的表达方式。而不能马虎和敷衍。

3、私密。是要排除他人眼光的干扰，坦然面对自己，句句都是真心话，是自己的真感受真性情。

让写日记成为一种习惯，并且坚持这个习惯，并让这个习惯取悦自己、成就自己。

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这就是我