【140】周检视2021.1.16-2022.1.22

一、健康

A运动：每天金鱼摆尾，金刚功

B饮食：本周带饭+护国寺小吃

C休息： 本周睡眠到12：00了，早上6：00醒

二、学习

A读书

《有钱人和你想的不一样》

战隼老师推荐的，读来如鸡汤，特别励志，也是刷新我的认知

你潜意识发射出去的目标是什么？是否混乱？上帝无法真正帮你实现，因为你的目标就是乱的，让上帝都不知如何帮你。

不要让问题比你大，你要比问题大，去解决问题 。

有钱人专注于机会，穷人专注于障碍。

有钱人努力让自己有钱，穷人总想着让自己有钱

有钱人欣赏成功人士，穷人讨厌有钱的成功人士。

不过也带来一个困惑，就是如何基于个人残酷的现实，内心里真正有如上的信念呢？

战隼老师分享了如何开始写作：

1、可以从知乎上写回复开始，豆瓣上写影评，会有免费观影，公众号目前以流量算法来推文章了。女生可以从小红书开始

2、写完第二天再改，不要一开始要求太高，没有人能开始就写的很好。可以开始只写200字到300字。

3、把好的文章拆解了，再自己组合，不断的琢磨作者的思路，是如何写成的。

B整理：写了三篇文案

C时间管理：记录时间有半天

D棒针：给陶陶的大羊毛织完一卷了

E美貌管理：偶尔刮脸

F札记学习：开始抄写札记

G中医：本周还没有听完，只听了一半

三、工作

这周工作依旧无目标，结果就被老板安排了更多的事情，如客服、朋友圈文案。

四、理财

每日打新，买基金

五、家庭关系

与陶陶打赌我能按时上床睡觉，结果陶陶记着提醒我，我果然输了， 陶陶还在天津下雪晚上，主动发起了家庭视频通话，这让我一下子有了亲的想法，就是一周一次家庭视频通话，让大家有个交流和沟通。听文课，徐老师讲肾精不足的人，是胜不了政治斗争的，就是远离纷争，修自己，静待事态进化发展。我更是只会退让。有时也要以退为进。修好自己吧。同学说的话很直接，我不怪她，这是事实，她是怕我不肯面对，我也怀疑是自己在逃避，只是我听不进去她的话，因为感觉她的内心里有一种寒凉，还有一种自吹。她也在自我成长的路上，我们彼此都是有偏颇的人。不适合给对方建议。不过我清楚的知道，那种受伤的感觉被她提及，依旧还在，我还会哭，还会痛。并且我从来没想过，我还能忍受这种痛达几年之久，也许正因为痛，所以我才逃避，不想面对。

刚好大姑视频过来，让我有所准备，这样算来，我已经要46岁了，真的是一晃就50了，我要过怎样的人生呢？可能首先我就想离掉这所有让我不舒服的关系。

六、休闲

《觉醒年代》一集

《我的100件时尚单品》

《饮食滋味》

七、反思上周计划

作息：9：30上床睡觉4：30早起：做不到早上床

学习：读书《费曼学习法》《我的100件时尚单品》《饮食滋味》，札记，每天两篇，写读后感：读后感还做不到

休闲：看两场电影《蒂凡尼早餐》《罗马假日》《觉醒年代》：电影未看

影响力：家的日常，发三篇：未发

八、下周计划

开小红书、写微博、看知乎、看豆瓣影评

看萌姐信息、腾讯创客空间

安排假期计划

11点上床

每天定时离开工位休息(眼功、耳功、脸部、小运动）