2018朗斯高绩效训练营学习心得-胡君灏

2018.1.11-1.13这三天给我的感觉就像是打开了新世界的大门。

首先回顾一下这几天的课程。

1.11全天课程分为四个板块。1.心态：自我心态，她人心态，心态重要……其实心态课程经常有在听而且还特别的亢奋，老师跟打鸡血一样放大我们的痛苦，给我们描绘美好明天。说实在我很讨厌那种，对于周老师的心态课程我有用一句话来形容：如沐春风。刚刚好，说实在的我们大家都是成年人对自己行为负责，对自己以后也有相应规划，我们需要的是更好的建议，指点而不是指指点点……所以非常感谢周老师恰到好处的指点。

沟通板块，我非常受用就是沟通8大要素这八大要点。老师运用互动方式让我们亲身感受沟通的重要性，同时通过互动当中出现的问题帮我们整理8大要素。只需要参展这8点，我相信人与人之间的沟通将会特别融洽。

情绪管理，我们都知道地球经过这么多年进化，人类属于最高智慧类，但是人最没办法把控的就是情绪，对于情绪把控我们通常只会说不要生气，生气伤肝……这次的分享我了解到了，当然可以生气，人本来就是爬虫类进化的，但是我们所有人都不愿意再退化回去对不对？那怎么办呢？深呼吸，非常好的调节我们的情绪，还有就是告诫自己千万不要在冲动的时间做决定。