深夜挺尸

一会儿，写完这篇文章，我要去客厅，铺上我的瑜伽垫，深夜挺尸。

挺尸，对我来说很重要。

去年学瑜伽，第一次接触到挺尸式。老师叫我们平躺在垫子上， 闭眼、呼吸，睡着一大片，老师说：这叫挺尸式！

睡着的我一下子惊醒了。死，怎么可能！

但，时间练长了，发现我很喜欢“挺尸”，不用动，只是呼吸，身体的所有的骨骼都不用对支撑身体负责任，所有的肌肉不用力。

那一刻，我真的死了。

不，其实没有，因为我发现，（死了的人不会“发现”），我的身体某个部位是僵硬的，它还不愿意死。

最不愿意死的是腰，硬硬的，然后是胯骨，肩膀，脖子...

慢慢觉察，会发现它们都不愿意死，硬硬的盘踞在我的身体上，让我痛，让我紧张，压力，难过。

原来只有活着的人，才是会紧张的，才是会痛的。人死了，应该很放松吧。

挺尸，让我体验到生与死的些许不同。

如果一个活人，可以如挺尸一样100%的放松，便不是俗人，是神仙。很妙的发现！