我找我174天，身体管理第十五天

1.雪后清冷的天加上洌洌寒风，感觉皮肤快被冻住了；

2.今天忙得什么都顾不上了螺旋藻今天没吃，有些事情坚持是不容易的；

3.早餐：还是想喝粥，发现粥配点咸菜怎么那么美味；午餐：青菜，晚餐：油饼+豆腐、土豆。事实证明，土豆太面的，用炖的办法真是会增肥，因为热量太高！

4.五脏功法两人共同完成，6分钟，经络拍打12分钟。发现两人一起做比一个人做时间过得快。今天喝上了申时茶，真是美。晚上工作有点晚23：40。早上失眠3：00起，听书学习。力量训练开始了，今天从两桶水开始。

打卡完毕，体重63.4KG