N组第6次小组检视会

N组 第6次小组会【流程】

时间：2018年6月11日  早上05:30-06:30

参加人员：N组全体成员

会议地址：云之家（易效能200期狮子组）

「人人有事做，事事有人做」「要是先做，凡事提前」

【班会主题】小组周检视

【工作人员】：

1.主 持 人 : 吴晖霞

2.时间大臣: 林华莲

3.记录大臣：姚少珠

一、主持人开场（10分钟）

1.宣布小组轮值制度。

2宣布新的积分规则。

小组积分：

早起打卡。最后一个人交金数据。（周五到周三填写早起打卡就好）

周四要轮值组长统一填写后面三项的内容：锦囊大会/小组会议/每周作业（刻意练习和金牌任务）——轮值组长要收集一周的参会情况，提醒组员参会并截图保留凭证，周四早上七点前上传——轮值组长要在周检视会后把小组会议纪要发到简书并投稿到：(简书作者)一日看人生-专题-第二大组专辑。

个人积分：

三项：1.运动 2.晨间日记 3.简书 （包括：1.听100讲笔记 2.个人周检视 3.个人践行心得等 4.小组大组周检视等）

【检视内容】6.03-6.10———

1、是否参与6.9早上锦囊班会，担任什么角色/是否参与6.6晚7:30大班微信群「周三学习加油站」担任什么角色/是否参与6.11小组会，担任什么角色？

2、在6:02-6.9和6.10-6.17期间是否担任大组/小组轮值组长

3、【上周作业】完成情况（5.26-6.3）：

刻意练习：

学习删减青蛙的个数；

体验早晨用番茄钟吃青蛙；

检视本周个人目标与易效能践行目标达成情况；"

金牌任务

"培养运动习惯;

用AtimeLogger记录时间；

写周检视到简书；"

二、G200-N组成员每人3分钟（可以根据周检视的内容做各自的周检视分享）（25分钟）

1.贺丽轩:会议都有参加,大组会议临时还客串了主持人; 删减青蛙的情况，早上起来都有写晨间日记，会写到青蛙，上班的时候会把青蛙复制到电脑上，没做完一个就删掉。个人目标情况，运动的目标一直都有在去做，另外2个目标也有在做，还需要再去加强。第五点的培养运动习惯，有加了个炫富团，如果需要马甲线的话，我觉得这个还挺好的，是每天都会有人去监督，是不是合理。我加入进去，今天是第三天打卡。关于atimelogger还没去买，想听下大家的意见用的怎么样，然后这一两天就耽误了一下。周检视还没做。分享就到这

2.朱予琦:所有会议都参加了，删减青蛙的话，每天都有写晨间日记。最近学习了班长交的橙子三件事什么的，完成了就立马划掉，晚上总结一下。所以删减青蛙可以做到，一直在用番茄钟吃青蛙。然后那个atimelogger，之前听了空中大讲堂，有做了一些记录，具体还没有操作。上周比较忙，班委的事情也比较多。检视个人目标，这个月有调整了一个个人3个目标, 第一个保留了90天运动打卡的，第二个调成了泡在易效能里面学习10个以上，熟悉操作10个以上的软件。第三个是希望自己可以开个工作室，基本上现在就差注册了。认识100个人，然后10个软件差不多完成了，再把这个atimelogger完成了，就第11个软件了。然后运动的情况，上一周下大雨，班委事情多，早上就没有做运动，我就是调到晚上去了，因为这个习惯不太好，有时候控制不住晚上的时间，这样睡眠也会受影响，之后会再调到早晨吧。周检视一直都有写，然后月检视也有写，甚至有时候会写日检视。都会放在简书上面，其实简书特别好，它可以想起来，又可以去修改一下。我这边就讲到这里，交给下一棒

3.邓淇:除了学习加油站的会议，其他的会议都有参加。删减青蛙的话，最近用番茄钟吃青蛙的事情不是很多，一般都有这个习惯。第三个体验用番茄钟吃青蛙，如果需要安静的坐在那里的事情，我都会这样子去做。个人目标，第一个孩子自动化，学了亲子课以后，现在小孩的情况比之前是越来越好。第二个公司的情况也是一直在进行当中，第三个养成早睡早起，然后运动的习惯。我感觉现在是已经养成了，现在是爱上了运动，每天早上起床去做运动是件很快乐的事情。早睡早起其实也会有一点牵强，虽然这个时候会起床，但是其实起床的时候那几分钟也不是很快乐，后面就好了。第五个培养运动习惯，我觉得这个习惯应该是ok了，除了上个星期下暴雨，个人身体的情况，就有一个星期没有去运动，其他时间都有坚持。第6个atimelogger之前有记录了半天，可能由于记录的时间太碎片了，比如说三五分钟也去记下来，就觉得好烦琐啊这个事情。因为太烦琐就导致后面没有坚持下去。第七个，是否写周检视到简书，有写周检视和上个月的月检视，但是还没有发到简书里面。这个星期去发到简书试一下，因为简书现在还没开始用，所有心里还是有一点排斥。

4.刘少珠：上周除了加油站没有参加，其他都参加了。第二个删减青蛙的情况，因为每天都有写日报的情况，每天都会列出三只青蛙，然后上周执行情况是相对比较好的。基本上都能够吃掉青蛙。第三个体验番茄钟吃青蛙的情况,其实主要也是用番茄钟吃青蛙，所以青蛙的完成情况才会比较好。第四个就是检视个人目标与意向的目标达成情况。

呃我的三个目标就是早睡早起，那目前来说也还是嗯15:27

暂时暂时还是

完成目标的。

然后第二个就是孩子的自动化，呃这一个跟琪琪的情况是比较相似的，也就是去上了个

亲子课程之后，我觉得孩子的狠毒粘冠其实

也是有比较大的一个进步。

然后现在也依然在不断地进行一个是

嗯实践，还有一个

嗯更好的一个情况的一个实践当中。吧然后第三个是

关于企业一个业绩目标的，

那目前也还是有在进行各项措施，然后嗯效果

还是有的，只是说还没达到目标。

然后第五个就是培养运动习惯的情况。

嗯上周因为事情也比较多，所以呢基本上

也没有说

呃运动比较多，但是也会在家进行一些比较简单的一个

徒手运动。

然后第六个是学习用呃汤包可记录时间，个我暂时还不是特别适应，因为有事了一下。

但是

我经常会因为再买一件事情，然后就忘记按个按键，然后就

时间过了才想起，我刚刚好像忘记记录时间了。

然后这周会继续去熟悉。

啊第七个是否写周选四道简书。

嗯因为我上周有用了三天的时间去参加了我自己一个业务方面的一个培训，

然后呢昨天晚上回到家的时候已经十点多了，然后写这个内容的时候写到一半就睡着了，那我今天会把这个内容也给完成的。

嗯我的解释完毕，有请下一位。

[if !supportLists]5. [endif]姚少珠:关于上周的完成情况，这里我讲一下是第一点，参加会议情况。我我是除了个空中会议我是忘记的了，然后其他两个会议室有参与的。然后第二天我我也是每天有坚持些成天日记，也会把当天比较重要的一些事情列出来，是青蛙，嘛然后每天是按照情况去设置青蛙，然后吃掉青蛙的节奏。然后第三点，我是深根据青蛙的难度去设置番茄中的个数，然后这个也是有趣执行的。第四点个人目标以及意向的目标达成情况，这个星期也是比较效能方面达成的情况比较差，很多东西都没有去落实到位。网上也没有做到早睡，导致早上嗯是闹钟强行把自己叫醒，一天的状态也不太好。然后有开始城市个私立赛课这周会调整好睡眠时间，然后个人目标完成情况，我这个星期是去学习的，然后也是在在提升自己能力的方面的一些方面，然后去去做到一些后续做到一些执行是各方面去执行到位，以及自己的团队去做到网上。第五点，培养运动习惯的情况，个大部分好习惯还是没有，真实时间到这都会去调整好自己，然后慢慢的养成。第三点，呃他们logo个我有去下载，但是还没有去用，是昨天晚上临时下载的。然后第七点，这几天也是因为去学习，然后整理的东西也比较多，然后觉得还是要事优先，然后这个是还没有去做到的。然后有请下一位。

6.吴晖霞:锦囊会议和大组会议都有参加的; 还没做到删减青蛙; 然后体验用番茄钟吃青蛙的情况,我感觉我好像一直都在吃青蛙，然后经常忘记休息5分钟。个人目标与易效能目标达成情况,这周因为身体特殊情况就没有去跑步。其他的目标还在进行之中，个人的运动情况，只能说培养了运动的爱好，条件允许的话肯定会去跑步的。学习atimelogger记录时间，有去看视频了解操作。简书还没有做到，这周比较忙，一周有3天都在开会，ppt的会议，大概就是这样的情况

7.冯涵：嗯大家早上好，那我给大家说一下。

我叫周的！

那个完成情况。

就是刻意练习。

三减青蛙的个数这样。

嗯这块我就没有特别去去上弦，青蛙是每天是

三个大青蛙，

做完之后再做其他讲，吧因为之前已经有这样的习惯了。去学习一样。

这样嗯跟是我这个星期看看，再体验一下，吧

个人目标的个达成的话，应该还OK是一直都有在做。

啊应该还做的嗯在稳步进行。

还有是我没有用个太老葛来记录时间，

嗯大概都因为我已经是2.0了，所以就大概会知道自己个时间，要知道自己的问题在哪里，呢

培养运动习惯个对我来说应该是没什么问题，应该还算做的比较好，嗯作业是到简书！嗯我也没有写周解释，但我差不多每天都有些简述这样。

嗯回头我再把个做解释个补一下，吧

嗯这个就是我的个

这时候的个大概的情况。

那下一位。

[if !supportLists]8. [endif]林华莲:交汇报下！这个礼拜的情况，对。参加会议的情况。个是我呃参加了个6月4号个小组会，6月6号个大组会还要参加了6月9号个锦囊会。有这个是参加会议的情况。唉第二点和第三点就是第二点参展清华。还有第四点体会，用个番茄钟吃青蛙，个自己没有做。第四点呢就检视个人目标，以个意象能目标达成的情况，嗯直接就说个90天的目标呢有三个，又是早睡早起了。第二天第二个呢是坚持每天1万步，第三个呢坚持每天个看书1到2个小时。唉这三点呢一个多月来基本上就是说，呃如果没有什么特殊情况的话都能坚持下来。唉早上起来就是早上个五点钟起来，自己呢就是做三个事，三件事，就一个小时内做三件事。一个呢就是说个5到6点钟左右，那自己是呃第一个事情呢就坚持贵。呃为什么要贵？呢经过原来呢我看过一本书，就是说因为我我关节是有炎症了，嘛走路疼了吗？所以就看了一本书就说个通过贵促进个血液纯妨碍，帮助个关节消炎这个事，一个是每天坚持衣柜，个5到6点钟，呢第二个是呢看书，是跪在那里呢一边跪一边看书，是起码就看个。一个小时。唉第三个事呢就坚持缩头，缩到一百次，嗯就是说做到个头发滚以后就停下来，反正是早上6点5点到9点钟，5点到6点钟是个做这个事情。第五点呢就是说培养运动习惯，这样呢就说个呃能坚持做到就是说每天除了这个贵，坚持一万步，还要做个经络操。唉通过一个多月的坚持，就是说瘦了六斤，吧唉整个人的精神状态也好，现在个光洁呢就说个消了炎，唉基本上是好多原来就说蹲不下来，现在可以蹲下来了，个效果还是比较明显。第六点呢自己没有做。呃第七点呢就是说是否血检书。这个事情是原来呢上个月就没有写，从这个礼拜开始，I就自己开始写简书，当时没有发我的发言到这里。谢谢大家。

三、自由发言时间。（组内问答时间）（5分钟）

四、主持人宣布本周作业和轮值组长（5分钟）

【本周作业】6.09-6.17

刻意练习

梳理自己的梦想板和关注，放在omnifocus里；

检视本周个人目标与易效能践行目标达成情况；

金牌任务

完善Omnifocus中宗旨、愿景和长期目标和八大关注；

写周检视到简书，分享到班级群；

《轮值组长表》