易效能100讲收听和感悟--12【行动】番茄工作法

2018.11.1

一直以来也知道番茄工作法。

可是之前总是没能好好实践。

要么就是25分钟到了，工作还在兴头上，就不停下来，结果到后面肯定疲劳了。

要么休息的5分钟结束了，也不好好开始工作。

要么25分钟里，还是时不时地看下手机，喝个水，或者哪里走一下。

总之，都不够专注。

最近几天，尝试就按照番茄钟的时间来，该工作工作，该休息休息，并且工作时让手机飞一会。

真的会感觉效率高很多。

易效能100讲收听和感悟--12【行动】番茄工作法