《在远远的背后带领》——ch1.5是谁进入了自己的问题区？

学会做问题的归属，需要对自己或者对方的情绪有一个认知，理性地看到，究竟是哪一方进入了“问题”里。

这样分析的好处是，我们不再会被对方的情绪带跑偏，或者进入到自己的问题区里边。如此做可以避免引发不必要的冲突。

我们常常经历这种感觉：把别人的事情（问题、困惑、情绪）揽到自己身上，进而觉得自己不够好，或者感到被对方欺负。

我们一旦对问题进行了归属，很快能获得轻松感，不再针锋相对、或者自责。

因为最终你会发现：那些都不关我的事。