可以不熬夜吗？

无数次告诉自己:不要熬夜，不要熬夜！要做一个睡美人，睡美人！

然而，不知不觉中又熬夜了。

我盘点了一下自己熬夜的原因，大多数都是因为自己没有把时间安排好，浪费了太多的时间做了自己想做的事情，而不是自己需要做的事情。导致到了睡觉的时间，还在做着自己想做的事情，需要做的事情还没有完成。于是，在被动状态下去快速完成需要做的事情。当我完成所有需要做的事情，时间已经过了自己设定的晚上11点的这个最迟睡觉的时间点。我又熬夜了。

寒假过后宝儿返校，学习加上兼职，她感觉很疲惫。她短信告诉我她什么都不想干。是啊，人大概清闲惯了，真的都不愿意去做一些建设性的事情了。

毕竟我们还是有理智的，知道哪些是需要去做的事情，我们会克服自己的惰性去做。但是，我们显然会感觉做起来有点累，至少不如一直做下去感觉轻松自如一些。

还有一个原因，这次返校宝儿从北方回到南方。北方室内有暖气内温度高达20℃以上。她到了南方，南方又遇到了雨雪天气和大幅降温。感觉特别的阴冷。因此感冒发烧了。

宝儿并没有因为发了低烧而请假不学习或者兼职，她全部都干了，但是她的确是很辛苦。我明白她告诉我她的辛苦，只是表达她此时此刻的真实感受，而她是明白自己需要做什么，不会因为不想做需要做的事情而退缩。这一点我大可以放心。

我一直告诉宝儿:“咱们一定要做一个靠谱的人，才能赢得别人和社会的认可。诚信为本。”

一直以来，我答应宝儿的事情，除非很特殊情况影响，我都会全力以赴去完成。宝儿心目中的我，绝对是一个靠谱的妈妈。

无论我的宝儿是在我的影响下，还是她本来就是优秀的，我认为我的宝儿也是一个非常靠谱的孩子。

今晚宝儿不舒服。我提醒她一定要学会爱自己。她返回宿舍的时候，给自己买了喜欢吃的水果。到了宿舍也向我汇报平安，让我放心。

我说:“宝儿，今晚我听到一个不幸的消息，让我的心情到现在都不安。阅泽，简书我知道的一位友友因病不幸去世了。她才40岁。我很难过。”

宝儿说:“妈妈，我很担心你，你不要熬夜呀。”

我说:“妈妈的习惯比你好多了，一般11:30前会睡觉的。倒是你总是熬夜让我很担心。想想你熬夜做的是什么事情呢？都是那种浪费你生命的事情，比如刷无聊的短视频、打游戏，对不对？”

宝儿说:“是的，那么以后我们就少熬夜。”

我说:“咱们拉钩。可不能光说不做呀。”

“好的。”

“不熬夜”说起来容易做到难。那就从今天开始减少熬夜的次数。

接下来，我将制定计划去跟踪健康作息情况。

祝愿大家平安健康。

【完】