成长日记day708|自我价值感

今天在做练习提升自我价值感的部分，又觉察到自己的一部分低价值感。

我是##

我是父亲###和母亲###的女儿/儿子

我是老天送给这个世界的礼物

我是独一无二的

我是最珍贵的

我是最值得被爱的

当说到我是老天送给这个世界的礼物时，突然说不出口，原来我对自己很多时候都是有条件的爱，不相信自己什么都不做就是好的，总需要多去付出多做，才能证明自己是好的，是有价值的！

晚上跟孩子和她爸打电话，他们明明说我漂亮又可爱，可我内心却没太大波澜，这个自我价值感果然还是自己得去承认和接纳的。

看见即疗愈！

还是需要去觉察和看见自己的珍贵！

不需要任何证明的那种美好！