当自己的能力和认知不匹配如何解决？

能力和认知不匹配，也属于“认知失调”的一种。

“认知”指的是一种心理过程，如思想、现念、知识单元、态度或信念等。"失调"就是不协调。同时经历两种或多种彼此间不协调的过程就是“认知失调”。

长期认知失调，如同佩戴了“假面”一样，久而久之将迷失真正的自我，甚至产生心理问题。及时调整和改变自己是很有必要的，要么改变自己的认知，要么提升自己的能力，总之尽量作到能力和认知一致，做真正的自己。

改变想法是不断“提升认知”的过程，提高能力是持续学习和践行的过程，这两项都是人生的修炼啊！哪一项都不简单，哪一项都不能一蹴而就，只能是活到老学到老、践行到老。