来源：花瓣网

‌‌最近之所以阅读《高效能人士的七个习惯》这本书，其实有两个机缘。‌‌一是听‌‌朋友说起，现在市面上‌‌大多数时间管理、自我管理类书籍的核心观点，其源头都是这本书，这让最近想学习时间管理的我产生了兴趣；二是前段时间看了《被讨厌的勇气》这本书，我特别认同书中阐述的阿德勒心理学的核心观点，这本书提到，写出《高效能人士的七个习惯》的作者史蒂夫·柯维也深受阿德勒心理学思想的影响，这让我更加笃定这会是一本好书。

01作者其人

史蒂芬‌‌·柯维

这本书的作者史蒂芬‌‌·柯维博士，是个厉害的人物。他是美国学界的思想巨匠，曾入选影响美国历史进程的25位人物，得到过美国总统奥巴马的特别接见。美国的老对手俄罗斯的总理普京也曾称赞道：“俄罗斯应该出现史蒂芬·柯维这样伟大的思想家，建议每一位俄罗斯公民都应该阅读《高效能人士的七个习惯》。”世界管理学大师汤姆·彼得斯称：“《高效能人士的七个习惯》，是一本能改变你命运的奇书。”

可以说，在美国乃至全世界，史蒂芬‌‌·柯维的思想成就都可以与卡耐基、德鲁克、杰克·韦尔奇并肩。

02何为习惯

作者将习惯定义为“知识”、“技巧”、“意愿”三者的结合。

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比如我们想要养成早起的习惯，那我们先要知道什么是早起、多早算早起，这是知识层面；其次，我们还要知道怎样才能早起，有没有一些好方法能够帮助我们更顺利地摆脱温暖被窝的诱惑，这是技巧层面；再次，我们还要有早起的意愿，如果没有意识到早起有什么好处、早起要做什么，就很难坚持早起。

03何为高效能

产出和产能的平衡是效能的精髓。

作者举了一个鹅生金蛋的故事来说明违反产出/产能平衡原则所带来的悲剧。一个农夫无意间发现了一只会生金蛋的鹅，不久便成了富翁。可是财富却使他变得更加贪婪，每天一个金蛋已经无法满足他。于是他异想天开地把鹅宰杀，想将鹅肚子里的金蛋全部取出。谁知打开一看，鹅肚子里并没有金蛋，而且鹅也死了，再也生不出金蛋。

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这个故事包含了效能的两个要素：一是产出，即金蛋，二是产能，即生产的资产或能力，这里是会生金蛋的鹅。生活中，如果“重蛋轻鹅”就会连鹅也保不住，“重鹅轻蛋”就可能把自己饿死，更不要说鹅了。只有兼顾金蛋和会生金蛋的鹅，维持产出与产能的平衡，才是高效能，才能持续发展。

书中所说的七个习惯都基于产出/产能平衡的原则，同时以公正、责任、诚信、正直、服务、潜能、尊重、合作、自我更新等普世的自然法则为基础，经得起岁月的检验，既能帮我们实现眼前的目标，也能为以后取得更了不起的成就打下基础。

04七个习惯

001积极主动，也是个人愿景的原则。

它强调采取主动，为自己的过去、现在、未来的行为负起全部的责任。

传统的原因论认为，我们的性格、现状由过去的经历决定，我们很难摆脱过去的束缚。而积极主动的习惯则主张，在外在的环境、事件和我们的回应之间，我们拥有选择的广阔的自由。我们可以通过人类独有的禀赋——自我意识、想象力，良知以及独立意志，发挥由内而外的作用，选择积极地面对和回应。决定我们所思所想所为的，并不是外在环境和事件本身，而是我们对待它们的看法，及由此做出的选择。

作者认为，积极主动的习惯是首要的、最基本的习惯，也是彻底改变他人生的习惯。这个习惯告诉我们，“生活就是一本书，而你就是它的作者，你决定了它的情节和步调，而且你——只有你在一页页地翻看它。”

002以终为始，也是自我领导的原则。

任何事物都由两次创造而成，第一次是头脑中构思，第二次是付诸实践。个人、家庭、组织做任何计划前，都要拟出愿景和目标。只有方向对了，才可能到达我们想去的地方。使命宣言就是愿景的最高形式，主宰其他所有的决定。

如果你对自己的使命感到迷茫，或许能从下面这个故事中得到启发。假设你正在前往殡仪馆的路上，要去参加一位至亲的葬礼。抵达之后，发现亲朋好友齐聚一堂，竟是为了向你告别。也许这是3、5年甚至许久之后的事，但姑且假定这时你的亲友、同事，即将上台追述你的生平。请你认真地想一想，你希望人们对你以及你的生活有什么样的评价？你是个称职的丈夫、妻子、父母、子女或者亲友吗？你希望他们怎样评价你的人格？你希望他们回忆起你的哪些成就、贡献或影响？

这样的心灵演练，可以帮助我们在纷繁复杂的世界、充满诱惑的名利场当中，看清自己真正渴望的东西，真正想要成为的人。

003要事第一，也是自我管理的原则。

这个习惯的实质是自律和条理，属于第二次的创造，是愿景、目标、价值观的组织和实践，也是对习惯一和习惯二的执行。分清主次，次要的事情不必摆在第一，要事也不能放在第二。

在这一部分，作者讲到了时间管理矩阵。将所有的事情分为重要紧急、重要不紧急、紧急不重要、不紧急不重要四种类型。只有将时间更多地用于处理重要不紧急的事情，比如建立人际关系、规划长期目标、锻炼身体等，才能最大限度地平衡产能和产出的关系，提高人的处事能力，并且防患于未然，这也是最高效的时间管理。

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积极主动、以终为始、要事第一这三个习惯都着力于处理我们与自己的关系，让我们相信自己的潜能，明确方向并将要事付诸实践，帮助我们取得个人领域里的成功。

004双赢思维，也是人际领导的原则。

它基于互敬互惠互赖的思考框架，寻求双边利益、有福同享、皆大欢喜，而非竞争输赢。

双赢思维与阿德勒“人人都是我的伙伴”的观点一致。如果我们把每个人都当作我们的合作者、伙伴，而不是竞争者、敌人，那我们就能够用双赢的思维和别人相处，互相成全，建立长久的信赖关系。

005知彼解己，也是移情沟通的原则。

倡导首先去寻求了解对方，再争取让对方了解自己，这样可以大幅提升沟通效率。作者介绍了一种移情聆听的技巧，即以理解为目的，站在说话者的角度去理解他的思维模式和感受，这类似于心理学里面的积极倾听。

沟通是说话者发送编码，接收者收到并解码的过程。说话者将自己想要表达的内容组织为语言，即为编码。接收者，按照自己的理解，对听到的语言进行解码，如果解码后没有核实反馈的话，就容易造成误解，这也是为何获得他人的理解对人类来说格外重要的原因，理解本身就具有宽慰和疗愈的作用。

移情聆听一方面很简单，只要如实地、不评价地反馈别人的信息或者感受即可，另一方面又很难，因为每一次这样的聆听，都需要我们真诚地放下“以自己为中心”，克制我们习得已久的想要评价和分析他人的欲望。

006统合综效，也是创造性合作的原则。

它基于相互尊重差异，尊重彼此的需求，不是按照我的方式或者你的方式处理，不以妥协为目标，也不仅止于合作，而是合力创造1+1﹥2的效果的方法。统合综效的习惯不仅可以用在商业合作中，也可以广泛地应用于教学、亲子教育等一切人际互动中。

双赢思维、知彼解己、统合综效三个习惯都着力于处理我们和他人的关系，用双赢的思维去交往，用知彼解己的原则去沟通，用统合综效的方法去达成合作，才可能与人建立持续、恒久、坚如磐石的关系。

007不断更新，也是平衡的自我更新的原则。

它指向个人产能，保护并优化，我们所拥有的最重要的资产——我们自己。倡导从身体、精神、智力、社会/情感四个方面，不断更新自己。

在身体方面注重日常锻炼和均衡营养，注意调节情绪压力，可以让我们的身体始终健康、有活力。在精神方面，明确自己的使命宣言、目标和价值观，可以让我们的工作和生活始终葆有意义感。在智力方面坚持阅读、写作、规划和想象，可以让我们拥有不竭的智力源泉，支撑我们完成更多的挑战。在社会/情感方面，通过在日常生活中服务他人、移情聆听、互助共赢，可以帮助我们更好地掌握习惯四、五、六。这四方面的自我更新，都会提升其他六个习惯的实施效率。磨刀不误砍柴工，就是这个道理。

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这七个习惯均以原则为中心，以品德为基础，要求“由内而外”地实现个人效能和人际效能。作者告诫我们，个人领域的成功必须先于公众领域的成功，只有先信守对自己的承诺，才能信守对他人的承诺，妄图在自我完善之前，借助“个人魅力”完善人际关系终将徒劳无功。

当我们在人际交往中遇到挫折的时候，不妨思考一下这句话的深意：“我们必不可停止探索，而一切探索的尽头，就是重回起点，并对起点有首次般的了解。”