约练感受

      中原焦点网络中期班第二十三期

      坚持分享第138天      2020.11.24

      本周约练4次        共16次

    今天和本组的姐妹一起约练box，试了一场微咨询。体验了一次咨询师。

        感谢莉莉老师做观察员，感谢俊华老师分享了她的生命故事，感谢燕子姐姐的仔细聆听。

      可能因为之前受到一位老师的影响，用了澄清技术，而且替当事人总结太多，一直想着怎么多说。犯了咨询师的大忌。

      焦点解决，主要关注当事人，关注一小步，空杯心态，“我知道我不知道，你不知道你知道，但我知道你知道”，用这样的心态来对待来访者，让他（她）找到问题解决之道。

      继续约练学习，感谢所有人陪伴和鼓劲儿。

      每个人都有自己的生命故事，感悟当下，善待自己！