心理想法

你可知道:想快就要慢下来

2017-09-18  本文已影响0人  宋小song

01

先说两个生活经验:

第一件:小时候帮父母在田地里干活,印象最深的是锄草。锄草这件事并不像现在这么有效率:一遍锄草剂之后,杂草全不见了踪影。那个时候除草全是人工的。大的要用手拔掉,小的要用铲子一点一点贴着地皮,挨着庄稼铲掉。既要干净不留细小的杂草,又要注意不能伤者庄稼苗。

在太阳底下挥汗如雨,埋头锄了两个小时,一眼望去还有望不到地边的那么一大片。顿时没了力气,很着急。暗自叹气,不知道什么时候能锄完回家。干活也没了耐性,憋着一口气往前一直锄。等到再抬起头来,累的气喘吁吁,回头一看,锄了半天,才前进了一米,速度太快,还伤了几颗庄稼苗。一屁股坐在地上,看着父母不紧不慢,一铲子一铲子,慢慢地往前锄。既仔细又干净,还没有伤着一颗庄稼苗。关键是他们一直在我的前面。明明我比他们使了更多的力气,干活的速度反而没有他们快,效果也没他们好。

锄草,想快反而慢了。还要他们锄完自己的那片,回过头来再来帮我。

第二件:《运筹学》的内容对我来说实在有点难度。网络上的老师在正是开始讲解课程内容之前,先讲了几节线性代数,都是学习运筹学必须要用到的基本算法。可以说,如果不会线性代数中的行列式以及矩阵的计算,基本上是没有办法学习《运筹学》的。我听了两节之后,觉得大概了解了,而且还有英语、管理学等等其他很多内容要学。一天给自己安排了四五科内容,时间很紧张,就赶紧学习后面的内容了。开始的一章还好,越到后面,越是难以理解,计算过程更不用说了。越是看不懂计算过程,越是觉得太难了。造成整个过程的学习都是一知半解的,而且过程是非常不愉快的。

想要学好,只能回过头来再重新学一遍。

这一遍,我老老实实的从矩阵的简单计算开始学习,一点一点跟着老师的节奏,听不懂的就停下来查一下相关资料,直到彻底理解才进行下一章。这样循序渐进的过程,学起来虽然吃力,却很透彻。

学习,欲速则不达 ,想要快速学完,反而耽误很多时间。

02

即使制定了详细的计划,也总会被意外事件打乱。任务需要的时间往往被低估了。

一旦被打乱计划,就会想以更快的速度完成任务。在这样的过程中,往往最后没有办法完成预定计划,以自责引起的焦虑结束一天。第二天将会是更着急、焦躁的状态。

人们通常说生活的节奏,每个城市有不同的节奏,每个人也有不同的生活节奏。现代人总是认为时间不够用。一天追赶着24小时,甚至把休息的时间压缩至最低。以至于低到没有办法保证身体健康。这样还是认为时间不够,每天焦躁不安。长期缺乏休息的身体加上长期焦躁的心理,真的难以想象整个人的身心负荷要如何承受。

你听,好听的节奏不都是有快有慢吗?跌宕起伏,曲折婉转。生活的节奏也不一定必须是快的节奏。物极必反,说的是不是这个道理呢?

《精进》里说:“我们原本就是因为快而痛苦,可时间管理却教我们更快。”

生活中的节奏或许也不应该一味地追求快速、高效。生活本身不久有很多无谓的忙碌吗?

快速有效地完成工作,同时放慢生活的节奏。

遇事急躁往往会采取莽撞的行为,最终还要总结教训,从头再来。反而降低了效率,得不偿失。

总要求自己快点,再快点,总怕来不及。

拼命追赶的日子里,别忘了停下来看看自己的脚步。

每一步是不是都脚踏实地、每一句是不是都铿锵有力。

提醒自己:慢慢来,一切都来得及。


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