10项投入小回报高的投资，让你受益一生
译者：钱哥 转载请经授权
一提到投资，很多人首先想到的就是钱生钱。
比如，你拿着10万元去投资，每年保持7%的平均收益率，那么10年后你将获得19.7万元，多么诱人的回报。
但是，你要保证在正确的时机入场，在正确的时间赎回，还要受整个经济大环境的影响，想要稳赚不赔也不是一件容易的事。
今天，我想从一个更广的维度去看待投资这件事。
对我来说，投资就是利用你拥有的资源——包括金钱、时间、精力、物品、能力等等——去获取相应的回报。
简单来说，我们生活中的一切行为都可以看作是一种投资。
比如，你投资时间在学习上，你就能收获知识；你投资时间在看肥皂剧上，你就能收获一身赘肉…
俗话说的一分付出一分回报，厚积而薄发，机会留给有准备的人，其实说的都是投资和回报的问题。
不过，我下面要说的不是这种宽泛的大道理，而是10个操作性极强的投资项目，只需很少的投入，但收益却远远超出任何金钱回报，甚至可以说稳赚不赔。
投资一：早睡2小时，睡到自然醒
最好的睡眠是上床就睡着，早上自然醒。很多人没意识到，睡眠也是一种投资，好的睡眠所带来回报，远高于你放弃睡眠多工作的那几个小时。
成本：
放弃晚上睡前1~2小时的活动时间。这个时间段是人在一天中最疲惫的时间，很多人都是躺在沙发上看电视或在收拾家务中度过，根本不能从事任何高效率的工作。
收益：
你将感到自己重获新生，精力体力都上升到了一个新阶段，思维意识前所未有的清晰。
原来浑浑噩噩的18个小时工作时间，将变成精力充沛高效的16个小时。
你再也不用被闹铃声折磨，一天的开端将变得更加美好。
投资二：每天半小时，做户外活动
我经常花半小时到一小时的时间，到屋外走一走。每天晒晒太阳，动动筋骨会给身体补充维生素D，平衡体内血清含量，不仅对身体大有裨益，还会清醒头脑，振奋精神。
成本：
需要花费30分钟到一小时的时间，如果你要用这段时间去做更重要的事，那么户外活动这件事会给你造成不小的成本。
收益：
身体健康，维生素D对视力有好处，血清素可以提升睡眠质量，体育锻炼还能减肥塑形。
心理健康，大自然能让你放松心情，保持平和。
形成规律，对你的身心健康长期有益 。
投资三：健康饮食，多吃水果蔬菜
保持多样化饮食，确保摄入充足的水果和蔬菜。品尝一些你原来没吃过的东西，但不必强迫自己吃不喜欢的东西。尽量避免吃过度烹饪的食物，比如快餐和即食食品。
成本：
最大的成本也许在于你不能无限制的吃你爱的东西了。
如果你一直喜欢吃快餐，那么这项投资会让你准备饭菜的时间有所增加。
收益：
健康饮食的好处显而易见，可以降血脂，降血压，保持体形。
长期保持健康饮食，会减少疾病，延长寿命。
投资四：勇于道歉，不推卸责任
回想一下，当你看到某个犯错的人为了推卸责任，解释得天花乱坠，你是什么心情？而如果他主动承认错误并承担责任，你对他又会如何评价？
现在假设犯错的人就是你自己，你是想做那个找借口推责任的人，还是想做主动道歉承担责任的人呢？希望你不要成为自己讨厌的人。
成本：
主动承认错误是很没面子，它会伤害你的自尊，并且可能让你承担后续的惩罚。不过，“坦白从宽，抗拒从严”，承认错误往往会帮你减轻惩罚。
收益：
尊重，极大的尊重。当你毫无怨言的主动承认错误，并试图弥补过错时，你会得到所有人的尊重。你的态度越诚恳越直接，你获得的尊重越多。
尊重是强化人际关系的重要因素，虽然有时这种感情表露不明显，但尊重你的人会在无形中更愿意帮助你，支持你。尊重不是威逼利诱换来的，而是在一言一行中积累来的，主动承认错误就是尊重的重要来源之一。
投资五：认真倾听，真诚交流
人们喜欢被倾听，喜欢被重视，人们希望感受到自己的价值。如果你能让对方有这种感受，你就会招人喜欢，就是这么简单的道理。
想做到也很简单，只要别人说话时你好好听，不要琢磨我下面要讲什么，怎么反驳他，只是专注地倾听，尽量地理解，对方就会自然的喜欢你。
成本：
倾听会花费你一些时间。
你不能畅所欲言，也许你没表达出来的想法，比对方说的更有价值。
收益：
倾听可以增强别人对你的好感，强化人际关系。
倾听比表达会让你学到更多。
投资六：住所离市中心越近越好
如果你住的离公司很近，你可以骑自行车上班，这也是一种亲近自然的户外活动（同时做到了第二点）。
如果附近还有很多好吃的和好朋友，那就更好不过了，这会节省你大量的时间和金钱，也会大大丰富你的日常生活。
成本：
你可能不得不放弃理想家园的某些要素，比如大房子，大花园等等。（说的好像你住在郊区就能拥有一样）
高房价和高租金。
收益：
大大削减通勤的交通成本。
削减通勤和觅食的时间成本。
削减社交成本，因为你可以直接和朋友在家里见面。
投资七：记日记，梳理心中的困惑
当生活遭遇了困境，与其抱怨沮丧，不如尽快地分析问题，找到根源并计划解决，这才是最值得花时间去做的事。
把问题记录到纸面上有利于梳理思路，也有利于反省分析和解决问题。这基本没什么成本，只需一些笔墨，就可以大大缓解你的困惑和压力。
成本：
稍微花一点时间。
你要有自我批评和自我激励的能力。
收益：
压力大大减轻。
问题得到解决，降低了对生活的不利影响。
你将更从容地面对未来可能遇到的问题，增强你的信心。
投资八：交一个亦师亦友的人
有一个所谓的人生导师是很有必要的，TA能帮你杨帆掌舵，TA也能帮你答疑解惑。
TA可能是专业的培训师，能帮你规划事业，也可能是你的朋友师长，能引领你走出困境，激励你迎接挑战。
成本：
需要花一些时间和努力，有时候还要花点钱才能找到一个合适的人选。
你可能要回报TA给予你的帮助。
你们之间的交流需要花些时间。
收益：
当你面对挑战和困境时，当你面对人生岔路口抉择不定时，导师会帮你指引方向。
当你缺乏自信时，导师会挖掘出你的潜力来激励你。
导师会让你少走一些弯路，让你的人生更简单直接一些， 这是最大的收获。
投资九：解锁一项新技能
人生中的挑战层出不穷，我们常常会面临束手无策的尴尬，有时会让我们对曾经荒废的学习机会后悔不已。
比如我一直想学习PS，这样就可以给女友修出美美的照片，我一直想学英语，这样就可以争取工作中的出国机会。
如果你也有学习新技能的想法，就立即着手去做，早晚有一天你会收获这项技能带给你的丰厚回报。
成本：
需要花时间并付出努力。
有时候还要花钱请一位老师。
收益：
获得一项新技能。
这项技能会持续地改善你的工作和生活，比如拓宽职业生涯，交到更优秀的朋友，接受更多的任务等等。
提高你的学习能力，让持续学习变得更加容易。
投资十：休一天假，并过得有意义
休假能带来各种好处，比如放松身心，摆脱接连不断的压力和责任。但是，很多人的假期都是在刷电视剧吃零食中度过的。
其实，你可以选一天假期，做一些自己真正喜欢的事，让这一天过得更有意义，比如和朋友聚会，完成一项个人挑战，做一件跟兴趣爱好相关的事…任何能让你开心愉悦的事都可以。
成本：
你失去了一个工作日，这一天你本应当完成工作任务。
收益：
帮你缓解压力，放松心情。
根据你选择做的事，可能会收获更多。
人生最棒的体验就是这些投资回报一次性向你涌来的时刻。
举个例子：
几天前，我和几个朋友玩了一下午桌游，这愉快的一下午就是上面的投资给我回报的时刻。比如：
我和在场的所有人都是好朋友。（投资5和4）
我得到了很好的休息。（投资10）
我品尝了美食，却没有撑到肚子胀。（投资3和2）
我感觉最近操心的事都在我的掌控之中，所以玩得很安心。（投资7）
我和朋友能经常见面，因为我们都住得很近。（投资6）
我的内心平和，无忧无虑，我喜欢的人都在我身边，我在做着我喜欢的事。
我拥有了无比完美的一天，这就是上面的投资给我的回报。
还有一个例子：
一年前，我对生活感到很迷茫。我刚刚开始用业余时间创业，进展虽然还算顺利，但我却没时间陪伴家人。
我当时的工作遇到了瓶颈，我喜欢那些同事和20%的工作，但剩下的80%几乎让我崩溃。
一天，我给大学时的导师打了个电话， 他约我第二天见面。（投资8）
见面的前一天，我出门散了步，理清一下思路，并花了些时间梳理我的困惑。（投资2和7）
最后睡了个好觉，以保证明天在交流时保持思路清晰。（投资1）
第二天，我们吃了一顿健康的午餐。（投资3）
并且做了一次深入的交流，听他帮我分析解决问题。（投资5）
他给了我很中肯的建议，并确信我有能力去从事自己的事业。（投资9）
那顿午餐改变了我的人生。
我辞掉了工作，专心做自己的事业，也有了更多时间陪伴家人，现在的我无比庆幸当时的决定。
在人生的投资中，你所付出的这些时间、精力和必要的金钱，将转化成人生中最美好的时光回报给你。
经济上的投资会让你的财富增值，但别忘了，你的人生中还有很多资源可以利用，把它们进行合理的投资配置，得到的收获将远超你的想象。
本文译自10 Simple Investments You Can Make in Yourself for a Huge Return on Your Money and Time 原作者：Trent Hamm
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