我的减肥日记Day22
2020-03-14 本文已影响0人
露某
以后不记录了，每天吃的都多。唉。
早餐：两个鸡蛋，早餐奶，红薯半块，红糖馒头半个
早餐
上午加餐：手撕鸡脯肉
上午加餐
午饭：炒饭一大盘加一块馒头
午饭
成品：
午饭
晚饭：红糖馒头，一盘（包包菜，香菇，豆腐，鸡蛋）
晚饭
早餐
上午加餐
午饭
午饭
晚饭
早餐
上午加餐
午饭
午饭
晚饭
以后不记录了，每天吃的都多。唉。
早餐：两个鸡蛋，早餐奶，红薯半块，红糖馒头半个
早餐
上午加餐：手撕鸡脯肉
上午加餐
午饭：炒饭一大盘加一块馒头
午饭
成品：
午饭
晚饭：红糖馒头，一盘（包包菜，香菇，豆腐，鸡蛋）
晚饭
