【1577】提升孩子自控力

我是昭君，我想记录我生活工作的点点滴滴，今天是我每日一篇文章的第1577天。

我们到了孩子青春期的时候，会发现现在的孩子自控能力特别差，出现了一系列的问题，比如说有手机瘾，早上睡懒觉不起，早恋……

凡是出现这些问题，根结都是自控力的问题。所以如何提升孩子的自控力很关键。这里提供三个方法。

一是树立规矩并执行。具体到每个细节，比如坐有坐相，站有站相。比如吃饭的时候，一家人要都坐到一起才能动筷子，而不是饿了就先吃。比如玩了玩具一定要把它收拾好……

所有规矩的养成过程，就是自控能力的提升。所有的自由都是在一定规矩之上的自由，任何自由都是在一定规矩之上的。

二是在执行过程中不断地给予鼓励。孩子有一点点的进步，我们就要大力的表扬。当孩子在做一件事，很难坚持的时候，就需要我们家长及时鼓励。比如孩子坚持了两天，我们可以夸他，你已经坚持了两天，自己都是很乐意去的，我发现我家孩子真的很能为自己喜欢的事情坚持啊，给你点个大大的赞啊。

三是少接触很难控制的东西。比如电脑、手机、电视等。成年人有时都很难控制，更别提小孩。在他接触的时候，尽量转移他的注意力，带他去做点他喜欢的事。

提升自控力的方法还有很多很多，当我们反复不断地去做一件需要自控力的事情，慢慢达成条件反射的快速反应，后续自控会越来越好。每养成一个规矩，都是自控力的一次巨大飞跃。