6月17日

      在朋友圈里看见心女人活动，跟着直播做了几次练习。在第二场，发泄了我大量的情绪，哭的一塌糊涂。哭后，感觉比较舒畅。在朋友的鼓励下，连续练习。偶尔还哭，自己感觉情绪各个方面好像有点儿改变。对孩子对老公的态度，也发生了细微的变化。我内在的焦虑也减弱一些。狠下心，报了地面课。目的是是想和同学见见面，目的二也是想更好改变自己。这些年，因为自己的问题，做了太多错误的决定。