#30天专注橙长计划#~少有人走的路(思维导图)~bettie_
2016-11-13 本文已影响0人
bettie_chen
#30天专注橙长计划#~少有人走的路(思维导图)~bettie_chen打卡~Day20
少有人走的路3——与心灵对话
第二部分 心灵探索
第四章 自尊自爱
自爱,与你经历的爱直接相关。它可以激发你的生命力,使你能够更好地去爱他人;它可以开启你的心扉,让你得到更多的爱。
学会爱自己,是使你摆脱困境的有效办法。不管你过去的生活模式是什么样,从现在开始,加倍地爱自己,善待自己,敞开心扉,聆听心灵的呼唤。
自爱与自负
自知之明,是心灵探索的起点。没有这一起点,也就没有了心灵的旅程。同样,自知之明开始于谦逊,离开了谦逊,也就没有了自知之明。谦逊的核心在于实事求是。
实事求是对我们非常重要。我们只有对自己有了清醒而正确的认识,才能清晰地辨别自爱和自负。自爱是一种好的品质自爱是视自我为头等重要;自负则可能让你陷入困境,是自我感觉总是良好。
罪恶感的功用
心智成熟的旅程是一个不断检讨不断修正的过程。当我们进行自我修正时,帮助我们产生羞愧之心的工具就是“存在的罪恶感”。为了生存,我们需要一定程度的罪恶感和一系列的悔悟。如果没有罪恶感,也就缺少了一种促使我们自我修正的机制。