(58-60)时间管理100讲

2018-08-26  本文已影响0人  歌尽桃花78
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个人收获

过3+1的生活:早睡早起,运动健康,饮食健康,冥想

跑步的要素:挺,衡,柔,倾,坚

速度放慢,长距离慢跑

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