一切已经是了

看似的和家人每天在一起，看似的每天去上班，其实每天都是一个人过的，当你面对身体不舒服的时候，你啥也干不了，只能傻不拉几的坐着，还不能背靠椅子。

这一年多来，也算明白了，不管什么时候，别指望他人来关心问候你，也别指望他人是你的精神支柱。

总要学会和孤独和谐相处；

总要习惯无聊乏味的时光；

也要学会拥抱身体不舒服的时候；

没有什么是不可以的，只要头脑不去评判分析，这当下呈现的一切已经是了。

不舒服已经是了；

很喜悦已经是了；

此刻很愤怒已经是了；

当下来什么就应什么，圆满（佛）没有任何条件，一切都是自由的了。