三滴水

刚才看到一个网友文章里写道，成功需要三滴水，一是冷水：别人泼的冷水；二是汗水，努力奋斗中的汗水；三是泪水：失败或痛苦时留下的泪水。有道理！

今天早上在想，怎样才能坚持日更，而不忘日更。首先我想到的是每天早起先做一个日规划，这样明确一天要做的亊，重要的、必须的、分阶段的，一一罗列出来。晚上做一个复盘，这样可以看到一天自己都干了什么，做了哪些无用的事，浪费了多少时间。

每天坚持运动跑步瑜伽拉伸跳跃，总之要坚持。每天我都在塑造未来的自己，所以请不要马虎，不要敷衍，未来不会陪我演戏，我每一天的努力都能在未来的自己身上找到影子。

每天都要读书写字听音频，充实自己提升自己完善自己。洗心革面痛下决心改掉错误，克服缺点，命运真的掌握在我们自己手里。好好睡觉，好好吃饭！

向优秀的人学习，与自律的人在一起，少说废话，少扯闲话。

记住一定要少说话，平静，喜悦！反省，发心、克念。

好友送的花开了。

愿花常在人长寿，共醉斜曛！