觉察反思日记 2022-09-06

觉察反思日记  day2

事件：

买了小颗粒积木花，今天才把3个都拼好并加固装饰，准备教师节送给老师。

老公就说我光想的好，这东西不牢固，让我那天送去，他才不送。

结果：

当然我是不开心的，觉得他什么都不赞同我，只会嘲讽我。

信念：

我想要事事都想获得别人认同，特别是亲近的人，反对意见都听不太进去。

但事实并不是我想的那样，老公在反对嘲讽我，他在看到我动手拼，他自己也去拼了一个，这就是用行动来支持我了。

行动：

下次再遇到意见不统一时，站在一个客观的角度去看问题，而不是先把关系代入。