我们总有心烦的时候，不是吗？

心情不好，突然变得暴躁，或者是不想说话，整个人都无精打采，早已把热爱生活、开心快乐什么的抛到脑后，没办法，只能允许自己可以有这么一会儿。

当你发现自己的心情和热情都同时跌倒谷底的时候，你就要想办法调整了，如果不治止那你一整天的时间都会郁郁寡欢，可以有那么两三个小时不去控制自己的情绪，但却不能任其发展。任何一种情感都需要我们适当的控制，即使是快乐，因为我们都知道物极必反的道理。