啥？顶级成长的秘诀居然是凭感觉

《认知觉醒》

感觉就是潜意识。

潜意识没有思维，即我们说的天性

【感悟】

把我们每天的行为用脑科学来分析，找到行为背后的操控者。

比如我们说的感性部分，就是潜意识的结果，即天性。意识则属于理性部分

而凭感觉就是觉察到了潜意识发出的信息。

以前也听过脑科学，但从来没有认真了解过。

如果我们能了解自己的大脑，发挥大脑优势避免被大脑操控，那我们的人生能不好吗？

如何利用这个高级的系统？以高手学习以及寻找人生目标为例。

觉察捕捉潜意识，外加意识理性思考。捕捉感性帮自己选择，理性追问帮自己思考。

以读书学习为例，成甲《好好学习》提到的读书熔断法

1，看到自己内心共鸣或有启发的地方（捕捉潜意识）

2，马上停下来（元时间：利用原时间控制自己，不要继续读下去）

3，思考（用追问法，启动意识开始理性思考）：

比如：

1）为什么刚才那个点让我有启发？

2）我能够把这个点用在3个不同的事情上吗？

3）这个启发点有没有类似的知识？

以寻找人生目标为例：

1）觉察，捕捉潜意识

最，总，无，梦，身，直

通过日常的感知，捕捉自己的潜意识感性部分，帮助我们做选择

2）思考

在感性基础上通过提问，层层剥离，找到答案。