如何鉴别保健食品

最近在考取健康管理师，针对如何鉴别保健食品，想分享给大家。

目前，市场上部分保健食品存在着严重夸大产品功效，并且作为药品宣传，也有大量其他的产品假冒保健食品现象。

主要提示有三个重点。

1.保健食品不是药品，切忌听信会议讲座，街头小广告虚假宣传用保健品代替药品，以至于延误治疗时间，加重病情。

2.要针对自己的身体状况选择保健品，切忌选购时轻信广告、盲目跟风。按照说明书使用方法，科学使用。

3.购买时，必须认准保健食品标志和批准文号。保健食品产品外包装上有蓝色草帽样标志，下方有批准文号和批准部门。每个保健食品批准文号只能对应一个产品。

保健品都是老年人比较轻信的多，但愿你们不要盲目跟风，保护好自己。