开始寻找自己的道路

经过了疫情在家闭关的这段时间，再回到工作岗位，明显和以前的工作状态不一样了。

在疫情前的一段时间里，我一直都是被迫完成工作，在一大堆任务中拖延和挣扎。虽然也完成了很多的事情，但是消耗感大于成就感，主动工作的态度不强，总是在逼迫自己推动工作的状态中。而且，工作的效能感非常之低，明明已经很勉强了，仍然时常对自己多有苛责。长期加班加点，被工作的压力所困扰，却没有安排出足够的时间去运动和获得休息。

在疫情期间，其实我一直在调整自己的作息，安排自己的生活，而且还开始冥想和瑜珈。虽然这不能算什么了不得的改变，但的确为身体注入了活力。每天能够为自己安排一两次瑜珈，一次冥想，而且一旦感觉累了的时候，就不再勉强自己，而是找机会去放松、休息，重新获得思考和行动的能量。

疫情过后，我逐渐找到了自己的节奏。我会提前安排好重要的事情，把他们划分为每天都能执行的小任务；执行每日事务清单管理和工作记录，随时调整和修正；专注于重要的事情，排除干扰，把一些不重要的事情放到一起去做。最后，坚持写简书复盘、内省，记录下每天的心得和感悟。

我获得了快速处理事务的能力，有时，我发现自己能在很短的时间里，解决一些看似需要很长时间完成的事情。一切只需要我启动专注的能量，很多事情能够迎刃而解。

也许，这也是我长期进行内省、自律和思考、觉察的一些小小成果。这些小小成果，慢慢地为我的工作和生活注入了一种稳定的力量，一种逐渐坚定的信念，在迷惘、自我怀疑、停滞不前时引领我，找到自己的能量，做正确的事情。